OLYMPUS FIGHT
BOXE
Com objetivo de projetar golpes para pontuar ou nocautear o oponente, o boxe proporciona uma excelente atividade aeróbica e trabalha diversos grupos musculares. Atividade ideal para melhora do condicionamento físico, tonificar os músculos e aliviar o stress.
MUAY THAI
Arte marcial tailandesa que traz uma série de benefícios para o corpo, como maior flexibilidade, músculos mais definidos e maior perda calórica.
GINÁSTICA ARTÍSTICA
Aulas de ginástica olímpica, através de práticas leves e divertidas, promovendo o desenvolvimento motor, cognitivo e emocional das crianças, além de trazer disciplina e atenção.
JIU-JITSU
Considerado uma das artes marciais mais tradicionais, foi criada por monges budistas e aperfeiçoada e popularizada por samurais japoneses. A modalidade ajuda no emagrecimento, reduz o estresse, trabalha o corpo de forma completa, além de melhorar a coordenação motora.
JUDÔ
Arte marcial japonesa de defesa pessoal com objetivo de melhorar a coordenação motora, concentração, autoconfiança, além de fortalecer o físico, espírito e mente. É praticado por adultos, crianças e idosos.
YOGA
Práticas de Hatha Yoga, Vinyasa e Asthanga, alinhado com meditação e os pranayamas (exercícios respiratórios). Atividade estimula o alongamento, flexibilidade física, emocional e relaxamento.
FUNCIONAL KIDS
Ocupando um lugar importante no desenvolvimento infantil, sobretudo na primeira infância, a prática traz interdependência entre os desenvolvimentos motores, afetivos e intelectuais, através dos padrões motores como a velocidade, espaço e tempo.
QUADRO DE HORÁRIOS
PROFESSORES
Temos o melhor time de professores para te ajudar a treinar da melhor maneira possível.
Eles serão seus principais aliados e irão te ajudar em todos os exercícios.
