O treinamento funcional chegou para somar às demais modalidades e possibilitar um desenvolvimento corporal mais completo.
É caracterizado pela semelhança do trabalho às situações cotidianas e a proposta é promover ações musculares em conjunto e simultâneas, proporcionando um trabalho corporal globalizado e completo, que exige a participação de diversos grupos musculares.

Nossas aulas são personalizadas com professores treinados e infraestrutura de ponta.
A atividade é baseada em circuitos que mudam de acordo com as aulas, fazendo com que a pessoa pense no movimento que está realizando e não apenas faça de maneira mecânica. A prática utiliza elásticos, cordas, bolas, cones, discos, hálteres, entre outros aparelhos.